Putzmunteres Fitness-Frühstück

Putzmunteres Fitness-Frühstück

Frühstück
  • den Tag leicht und voller Vitamine gut beginnen

Zutaten für 4 Portionen

  • 6 Orangen
  • 3 EL Zitronensaft
  • 1 EL Wildblütenhonig
  • 1,5 Flaschen Möhrensaft (à 0,75 l)
  • 2 Orangen
  • 4 Kiwi
  • 4 Becher Joghurt Vanille à 150 g
  • 12 EL Früchtemüsli
  • Express-Kaffee (Instant)

Zubereitung (ca. 15 Minuten)

Frisch gepreßten Saft von Orangen, Zitronensaft, Wildblütenhonig, Möhrensaft gut verrühren, auf vier Gläser verteilt servieren. Zwei Orangen, Kiwi schälen, in mundgerechte Stücke schneiden.

Vanille Joghurt in vier Müslischalen füllen, je drei Esslöffel Früchtemüsli zusammen mit dem vorbereiteten Obst darauf verteilen.

Zum Schluß noch einen guten Kaffee aufbrühen – hierfür jeweils einen gehäuften Teelöffel Express-Kaffee pro Tasse mit heißem, nicht kochenden, Wasser aufgießen.